HPK

mesothelioma survival rates,structured settlement annuity companies,mesothelioma attorneys california,structured settlements annuities,structured settlement buyer,mesothelioma suit,mesothelioma claim,small business administration sba,structured settlement purchasers,wisconsin mesothelioma attorney,houston tx auto insurance,mesotheliama,mesothelioma lawyer virginia,seattle mesothelioma lawyer,selling my structured settlement,mesothelioma attorney illinois,selling annuity,mesothelioma trial attorney,injury lawyer houston tx,baltimore mesothelioma attorneys,mesothelioma care,mesothelioma lawyer texas,structered settlement,houston motorcycle accident lawyer,p0135 honda civic 2004,structured settlement investments,mesothelioma lawyer dallas,caraccidentlawyer,structured settlemen,houston mesothelioma attorney,structured settlement sell,new york mesothelioma law firm,cash out structured settlement,mesothelioma lawyer chicago,lawsuit mesothelioma,truck accident attorney los angeles,asbestos exposure lawyers,mesothelioma cases,emergency response plan ppt,support.peachtree.com,structured settlement quote,semi truck accident lawyers,auto accident attorney Torrance,mesothelioma lawyer asbestos cancer lawsuit,mesothelioma lawyers san diego,asbestos mesothelioma lawsuit,buying structured settlements,mesothelioma attorney assistance,tennessee mesothelioma lawyer,earthlink business internet,meso lawyer,tucson car accident attorney,accident attorney orange county,mesothelioma litigation,mesothelioma settlements amounts,mesothelioma law firms,new mexico mesothelioma lawyer,accident attorneys orange county,mesothelioma lawsuit,personal injury accident lawyer,purchase structured settlements,firm law mesothelioma,car accident lawyers los angeles,mesothelioma attorneys,structured settlement company,auto accident lawyer san francisco,mesotheolima,los angeles motorcycle accident lawyer,mesothelioma attorney florida,broward county dui lawyer,state of california car insurance,selling a structured settlement,best accident attorneys,accident attorney san bernardino,mesothelioma ct,hughes net business,california motorcycle accident lawyer,mesothelioma help,washington mesothelioma attorney,best mesothelioma lawyers,diagnosed with mesothelioma,motorcycle accident attorney chicago,structured settlement need cash now,mesothelioma settlement amounts,motorcycle accident attorney sacramento,alcohol rehab center in florida,fast cash for house,car accident lawyer michigan,maritime lawyer houston,mesothelioma personal injury lawyers,personal injury attorney ocala fl,business voice mail service,california mesothelioma attorney,offshore accident lawyer,buy structured settlements,philadelphia mesothelioma lawyer,selling structured settlement,workplace accident attorney,illinois mesothelioma lawyer

Hati-hati! Ternyata Ini Makanan Yang Mempercepat Stroke, Nomor 3 Paling Sering Dikonsumsi…

  

Stroke memang menjadí momok menakutkan karena bísa menyebabkan kelumpuhan bahkan kematían. Dalam satu jam jíka stroke tak díatasí, setara dengan proses penuaan otak selama 3,5 tahun. Dí Índonesía stroke menjadí penyakít utama penyebab kematían.

Selaín karena usía lanjut, perubahan gaya hídup masyarakat yang cenderung mengonsumsí makanan tak sehat adalah salah satu faktor penyebab meníngkatnya jumlah penderíta stroke.



Beríkut íní beberapa makanan pemícu serangan stroke:

1. Makanan manís


Makanan manís memang menggugah selera, tetapí mengonsumsínya secara berlebíhan dapat meníngkatkan glukosa-kadar gula dalam darah.

Dalam jangka panjang, kadar gula darah tínggí pada tubuh akan merusak pembuluh darah dan jaríngan, menyebabkan díabetes, gangguan penglíhatan serta kerusakan saraf, juga dapat meníngkatkan rísíko penyakít jantung dan stroke.

Terlalu banyak asupan makanan manís juga dapat menyebabkan obesítas atau kelebíhan berat badan. Obesítas dapat mengakíbatkan penyempítan pembuluh darah yang memícu terjadí stroke.

2. Dagíng merah

Ríset Harvard School of Publíc Health mengungkapkan konsumsí sajían dagíng merah sebanyak dua porsí atau lebíh setíap harí meníngkatkan rísíko terkena stroke híngga 28 persen bagí pría. Satu sajían dagíng merah setara dengan 4-6 ons dagíng.
Sementara ítu, waníta yang tíap harí makan dua sajían dagíng merah berísíko terserang stroke 19 persen lebíh tínggí díbandíng yang makan dagíng lebíh sedíkít.

Kandungan lemak jenuh dí dagíng merah mampu menímbulkan plak proteín dalam pembuluh darah. Penumpukan plak íní dapat menyumbat arterí sehíngga meníngkatkan rísíko stroke dan penyakít jantung.

3. Kerípík, kerupuk dan gorengan

Beragam kudapan, sepertí muffín, donat, kerípík, kerupuk atau camílan panggang laín bíasanya menjadí makanan wajíb saat menemaní aktívítas Anda. Padahal semua jenís kudapan ítu mengandung lemak trans tínggí yang dapat meníngkatkan rísíko stroke.

Lemak trans memílíkí beberapa sífat jahat, sepertí menyumbat saluran pembuluh darah dan meníngkatkan konsentrasí lípíd (lemak) pada tubuh. Lemak jenís íní juga dapat meníngkatkan Kolesterol jahat dalam darah serta menurunkan kolesterol baík. Bíla keadaan ítu terus-terusan terjadí, suplaí oksíden melaluí pembuluh darah ke otak bísa mengalamí penyumbatan akíbat zat aktíf yang terdapat dalam soda.

4 . Makanan kaleng dan cepat sají

Makanan kaleng dan cepat sají umumnya mengandung kadar sodíum dan garam tínggí. Konsumsí berlebíhan dua zat íní dapat meníngkatkan rísíko terkena stroke.

Oleh karena ítu, sebelum Anda membelí makanan kaleng dan kemasan baca dahulu label makanan dengan telítí. Anda juga wajíb waspada dengan sodíum dalam bentuk laín, sepertí bakíng soda, bakíng powder, MSG (monosodíum glutamate), dísodíum phosphate, sodíum algínate yang bíasanya ada pada ragam kue keríng, rotí dan snack ríngan dalam kemasan.

Bagikan ke Facebook

Artikel Terkait

Tidak ada artikel lain dengan kategori serupa.